Posts Tagged ‘teràpia’
Entrevista a Mercè Castro, periodista i escriptora
. Acabes de publicar Dulces destellos de luz, el teu tercer llibre. Què hi trobaran els lectors que s’hi apropin?
La intenció d’aquest llibre és acompanyar a les persones que travessen una gran crisi vital, com potser el dol per una persona estimada o un altre tipus de pèrdua que ens demani mirar endins per tornar a renéixer.
. Entenc aquestes espurnes de llum com ‘mans amigues’ que ens ajuden a sortir de la boira o del buit que pot crear la pèrdua d’una persona molt estimada. Vaig per bon camí?
Quan mor algú molt estimat amb qui compartíem quotidianitat quedem sense terra sota els peus, res és com era i, al meu entendre, és necessari reanomenar-ho tot. Hi ha moments en què ens sembla molt difícil seguir, és massa dolorós, no sabem com fer-ho. Els grans dols acostumen a obrir ferides antigues mal tancades i ens trobem perduts.
Les espurnes de les quals parlo són les eines que a mi m’han ajudat a transcendir el dolor quasi inaguantable que em va produir la mort del meu fill Ignasi el desembre de 1998, quan ell tenia 15 anys. Tot i que cada dol és personal i intransferible, sempre és bo que algú et doni la mà quan no veus més enllà de la foscor.
Metamedicina (i II)
Per a la metamedicina, la malaltia és la manera que té el nostre subconscient per expressar el nostre malestar interior quan no disposem de recursos per fer-ho d’una altra manera. I el nostre cos és com un mapa de símbols que ens dóna informació d’on es pot trobar l’origen d’aquest malestar o dolor i que moltes vegades es troba en la infantesa.
En lametamedicina, cada òrgan, múscul, os… representa una actitud mental i la seva funció en l’organisme ens dóna pistes de què pot estar passant-nos quan no funciona.
La malaltia per ella mateixa també ens dóna informació sobre quina pot ser la causa emocional del que ens està passant. Read the rest of this entry »
Teràpia EMDR
L’ EMDR és una teràpia psicològica que s’ha mostrat molt eficaç a l’hora d’ajudar a superar les experiències traumàtiques, les fòbies i pors que impedeixen a moltes persones fer “vida normal”. Read the rest of this entry »
Evocar el passat com a teràpia (II)
Desxifrar els nostres records requereix coneixements de psicologia, a més d’una gran intuïció i tenir sempre present que, tal com passa amb els somnis, no hi ha una taula infalible de correspondència. De tota manera i segons el psicòleg Patrick Estrade, estar atents a què recordem ens pot donar pistes i pautes per tirar endavant amb la nostra vida. Read the rest of this entry »
Teràpia Gestalt
“Amb l’actitud de presència la persona es pot fer responsable d’allò que li passa” Entrevista amb Marc Bartolí, terapeuta gestàltic.
A diferència d’altres teràpies psicològiques, la Gestalt no busca resoldre els conflictes investigant per què es van produir en el passat, sinó que treballa, sobre tot, l’ara i aquí. Les sensacions a tots els nivells, també corporals, en el moment de la sessió, la connexió amb les emocions, la interacció pacient-terapeuta, així com una actitud de presència són essencials per al bon èxit d’aquesta disciplina. En parlem amb el terapeuta gestàltic Marc Bartolí.
Marc Bartolí es va formar a l’Institut Gestalt de Barcelona i també amb la Dra. Adriana Schnake -creadora de l’enfoc holístic de la salut i la malaltia/ Diàlegs amb el cos- a Xile.
Ens diu que en Gestalt es treballen molt les dificultats en les relacions, la disconformitat amb alguns aspectes del propi caràcter, la manca d’amor cap a un mateix, les crisis vitals, els processos de dol…
I que aquesta disciplina posa molt la confiança en la pròpia saviesa de la persona per aconseguir la seva sanació.
Però, millor que anem al començament…
. Què és la teràpia Gestalt?
És un enfoc terapèutic de la línea humanista. És a dir, la seva vocació és holística. Se la coneix com la “teràpia de la presa de consciència”, perquè treballa molt per ajudar la persona a vivenciar-se d’una manera més clara. Read the rest of this entry »
