Canvia de mirada, et canviarà la vida

Moltes vegades no aconseguim els nostres desitjos o fer realitat allò que ens il·lusiona perquè pensem que no podrem, per por, per incapacitat, a causa de la nostra edat… Però aquestes raons que ens allunyen dels nostres somnis podríen ser només excuses superables canviant la nostra manera de pensar.

En el seu llibre “Piensa diferente, vive diferente”, el psiquiatra Wayne Dyer persegueix donar-nos tota una colla d’eines que ens permetin tirar per terra totes aquelles creences que limiten les nostres possibilitats de ser feliços.

Ens diu que molts dels arguments que hem emprat al llarg de la vida per justificar la nostra manca d’acció són excuses que es poden destruir una per una i no només amb paraules, sinó també amb fets. Read the rest of this entry »

Petits gestos que faciliten grans canvis

Potser és agosarat parlar d’amabilitat quan sembla que l’estat de bona part de la població és la indignació. Ens hi arrisquem amb l’ànim d’aportar eines per a un canvi real, personal i col·lectiu, més enllà d’una irritació que compartim en bona part, però que també creiem que en algun moment haurà d’evolucionar i transformar-se en actes i moviments creatius, positius i beneficiosos per a tots.

Read the rest of this entry »

Eines bàsiques per comunicar-nos millor Fer un bon paper quan ens dirigim a un grup de persones depèn tant de la nostra capacitat de superar la por i controlar la tensió nerviosa que ens provoca la situació, com de dominar les eines bàsiques de la comunicació.

Parlar bé en públic és una habilitat molt útil en la nostra societat. Ens pot aportar autoestima, ens podem estalviar molt de temps i també aconseguir millors relacions personals i professionals.

A la primera part que vam publicar sobre el fet de parlar en públic ens vam centrar, sobre tot, en la vessant més emocional del tema, en com vèncer la por i controlar la tensió nerviosa. Read the rest of this entry »