El color de l’estiu L’estiu és l’estació del cor, de l’alegria, l’amor i la comunicació amb els altres, sobre tot quan estem harmonitzats en l’element foc, el que regeix, segons la Medicina Tradicional Xinesa, aquesta època de l’any. El color associat al cor i a l’element foc és el vermell que, segons la cromoteràpia, vol dir entusiasme, alliberament, passió i valentia.

L’energia del color vermell és molt potent i per això s’ha d’aprendre a administrar de manera correcta. Pels taoistes i per moltes escoles de ioga és el color del txacra arrel, situat al perineu, en un punt que es troba entre l’anus i els òrgans sexuals. És el txacra que ens arrela a la terra i que simbolitza el desig de viure. Read the rest of this entry »

Temps d’esbarjo i comunicació

Estiu, temps de llum i calor. La natura creix més depressa i es produeix la maduració de tot allò que ha esclatat a la primavera. Per a la Medicina Tradicional Xinesa és l’estació de l’element foc, que regeix el cor. Si estem harmonitzats en aquest element, sentirem passió per la vida i passarem l’estiu amb una alegria càlida i amorosa.

La natura ens marca els ritmes i sembla clar que amb la calor i la generositat de la llum solar que ens regala l’estiu no és convenient seguir les mateixes pautes de vida que a la tardor, la primavera o l’hivern. Read the rest of this entry »

Una bona companyia per fer el camí de la vida

Originàriament, el Yijing era considerat i utilitzat com un oracle per endevinar el futur. Amb el temps, però, va acabar convertint-se en un manual pràctic de filosofia que ajudava a fer front els canvis que la vida ens posa per davant. Se’l considera una les influències més importants en el món cultural xinès dels darrers 3.000 anys. Aquesta és la primera vegada que el podem llegir en català, traduït directament del xinès antic, tot un luxe.

Canviar o que es produeixin canvis a la nostra vida és una de les coses a les quals més temem els humans i a què sovint ens resistim. I malgrat això, la vida és un canvi continu: físic, mental, emocional, d’entorn… Res no és permanent, tot és mutable.

Un guia per al creixement interior

Com a contrapès a aquesta por a les novetatas, tenim el “Yijing”, l’obra que es coneix, precisament, amb el sobrenom de “Llibre dels canvis” i que en els seus orígens reis i xamans feien servir com una eina ritual per endevinar el futur. Una pràctica que, en realitat, no deixa de ser una manera de voler controlar allò que encara no s’ha esdevingut. Read the rest of this entry »

Una meditació taoista per a la salut i el benestar El somriure interior forma part d’una sèrie de tècniques que els antics mestres taoistes van transmetre de generació en generació de forma oral i que juntes conformen un autèntic mètode de curació: El Sistema del Tao Curatiu.

Per practicar el somriure interior no cal tenir coneixements de Tao, ni de ioga ni de cap altra disciplina. Es tracta d’una eina simple, però molt poderosa, que ens ajuda primer a connectar amb els nostres bloquejos energètics causats per emocions estancades, estrès i tensió, i després ens facilita el seu alliberament. Read the rest of this entry »