VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Posts Tagged ‘Roser Carré Ibáñez’

Fira alimentació y salut a Balaguer

21 i 22 d’octubre X Edició de la Fira d’alimentació i salut de Balaguer

Balaguer acollirà els propers dissabte 21 i diumenge 22 d’octubre la X edició de la Fira de l’alimentació i la salut. Durant dos dies es podran seguir un total de 37 conferències en les quals es tractaran temes tan diversos com la Visió Natural i el Mètode Bates; la relació entre la dieta i les emocions; la foodtopia; la microgimnàstica o la cura de l’espatllat entre moltes altres.

Visió natural i Mètode Bates

Dissabte 21 a les 13 h a la sala 3 Roser Carre Ibáñez, psicòga i educadora visual, donarà la conferència sobre Visió Natural i Mètode Bates titulada. Relaxar els ulls per a veure-hi millor.

La conferència ens aproparà als principis de la visió natural, que facilita dinàmiques dirigides al canvi d’hàbits d’esforç visual, per tal d’aconseguir que els ulls es relaxin i millorin la seva nitidesa.

Durant la xerrada, es faran  algunes de les pràctiques més importants del Mètode Bates, la visió natural i el Iogar ocular, i es donaran algunes de les seves bases teòriques.

Més informació  Com cuidar els meus ulls

Les pràctiques de visió natural poden contribuir a prendre consciència de la necessitat de donar descans als ulls, i de reduir l’estrès i l’esgotament visual.

 

Read the rest of this entry »

L’art d’estimar-se un mateix

Les bases de l’autoestima L’art de l’autoestima és un camí que no té fi, que es pot anar caminant cada dia i que mai no és tard per iniciar-lo.

Mirant la llunaUs proposem un repte: Desafiar tot el que ens ha estat inculcat i posar-ho en quarantena. Revisar-ho tot de cap i de nou, des del principi, descartar el que ens fa mal, ens angoixa, no ens ajuda en el nostre creixement.

Acollir el que ens fa sentir especials, el que ens omple, el que ens fa dibuixar un somriure, el que ens fa sentir bé, ens empeny a cantar, a abraçar, a abraçar-nos. Aquest és l’art de l’autoestima, començar a practicar-lo ens acosta una mica més cap a la felicitat. Read the rest of this entry »

L’ofici de ser mares i pares

Educar en autoestima JugantLa nostra autoestima neix amb nosaltres i es va desenvolupant a mesura que creixem. Ja des de nadons el tipus de relació afectiva que establim amb els nostres pares i amb el nostre entorn serà determinant en la creació d’aquest amor cap a nosaltres mateixos.

Si els nostres progenitors han treballat la seva pròpia autoestima els serà més fàcil brindar-nos les eines necessàries perquè puguem construir la nostra, però el primer que hem de saber referent a això és que el nadó és una persona que sent i capta l’ambient que l’envolta molt abans que pugui expressar-se amb paraules. Per tant, a les atencions que requereix per a la seva bona salut física, s’han de sumar les cures emocionals que l’ajudin a sentir-se estimat, segur i respectat. Read the rest of this entry »

Palmeig

Una pràctica per relaxar els teus ulls  Cap de CreusEls nostres ulls pateixen la constant estimulació que els comporta estar durant llargs periodes de temps davant de les pantalles dels ordinadors i altres aparells tecnològics; aprendre a relaxar-los i fer pràctiques de visió natural ens pot ajudar a veure-hi millor. Read the rest of this entry »
PATROCINADOR

Teràpies naturals i alternatives

Retol_ok.jpg

HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
octubre 2017
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« set.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Darrers Tweets