Meditació, música, moviment i ioga són els instruments que utilitza la teràpia holística del Sistema de Centres d’Energia per desbloquejar l’organisme i aportar-li el màxim benestar. La seva pràctica habitual ens pot reportar molts beneficis tant físics com energètics o emocionals.

Segons la filosofia d’aquest sistema terapèutic, l’ésser humà està format per set centres. Cada un d’ells regeix una zona de l’organisme que inclou una part física, però també aspectes psicològics i emocionals.

Els bloquejos que es formen en cada centre són la causa dels nostres problemes de salut. Per això, l’objectiu d’aquest sistema és flexibilitzar i desbloquejar totes les zones, proporcionant-los un equilibri que es tradueixi en benestar i salut, tant física com emocional i espiritual. Read the rest of this entry »

El txi kung és a la Xina el que el ioga representa a l’Índia. Ambdues disciplines comparteixen la finalitat d’afavorir  un estat de benestar i el creixement i desenvolupament de la persona en tots els àmbits.

El terme txi kung és relativament recent, ja que es va començar a fer servir a partir de 1975. Abans se’l coneixia amb el nom de Dao Yin. Read the rest of this entry »

Per sort per nosaltres l’acte de respirar és automàtic, no depèn de la nostra voluntat ni de la nostra atenció. Si així fos, no seria estrany que ens oblidéssim de fer-ho més d’una vegada, engrescats com estem en fer mil i una coses al mateix temps. I aquest oblit podria comportar terribles conseqüències.

La natura, sàvia com és, va convertir la respiració, aquest acte imprescindible per a la vida, en un moviment automàtic, que segueix funcionant encara que nosaltres estem dedicats a mil i una tasques, o dormint! Read the rest of this entry »

Neus Batlle va descobrir la biodansa per casualitat, gràcies a una iniciativa del seu professor de ioga: “Ens va proposar la biodansa com a activitat per un taller d’hivern”. Era el novembre del 2005 i podríem dir que va ser un amor a primera vista: “De seguida vaig pensar “això és el que he buscat sempre””.

L’impacte d’aquell taller la va portar a apuntar-se de seguida a un grup setmanal i al cap de poc més d’un any va començar la formació. Un cop acabada la formació va posar en marxa Dansa la vida, el seu projecte com a facilitadora amb el qual ha començat a donar classes de biodansa. Actualment, compta amb un grup regular setmanal a Sant Boi de Llobregat i periòdicament fa tallers i sessions de presentació a diverses localitats de Catalunya.

En aquesta entrevista ens explica la seva visió de la biodansa i les claus que, al seu parer, la fan una eina engrescadora de coneixement personal entre moltes altres virtuts. Read the rest of this entry »