Com ens poden ajudar les plantes Més hores de llum, temperatures més suaus, esclat de la natura… És l’arribada de la primavera i nosaltres, com a part de la natura que som, ens anem adaptant a la nova estació a poc a poc, de vegades amb petites molèsties: problemes per dormir, astènia, al·lèrgies… El món de les flors i plantes ens pot donar un cop de mà per minimitzar-los.

La natura és molt generosa a l’hora de brindar-nos remeis naturals per alleugerir algunes de les molèsties que poden aparèixer durant la primavera. Et presentem algunes de les plantes més útils en aquesta època de l’any i t’expliquem com et poden ajudar.

És important tenir en compte, però, que les plantes no són innòcues i per tant, també poden estar contraindicades en alguns casos. Per això et recomanem que consultis sempre a un especialista abans de prendre-les amb finalitats guaridores. Read the rest of this entry »

21 i 22 d’octubre X Edició de la Fira d’alimentació i salut de Balaguer

Balaguer acollirà els propers dissabte 21 i diumenge 22 d’octubre la X edició de la Fira de l’alimentació i la salut. Durant dos dies es podran seguir un total de 37 conferències en les quals es tractaran temes tan diversos com la Visió Natural i el Mètode Bates; la relació entre la dieta i les emocions; la foodtopia; la microgimnàstica o la cura de l’espatllat entre moltes altres.

Visió natural i Mètode Bates

Dissabte 21 a les 13 h a la sala 3 Roser Carre Ibáñez, psicòga i educadora visual, donarà la conferència sobre Visió Natural i Mètode Bates titulada. Relaxar els ulls per a veure-hi millor.

La conferència ens aproparà als principis de la visió natural, que facilita dinàmiques dirigides al canvi d’hàbits d’esforç visual, per tal d’aconseguir que els ulls es relaxin i millorin la seva nitidesa.

Durant la xerrada, es faran  algunes de les pràctiques més importants del Mètode Bates, la visió natural i el Iogar ocular, i es donaran algunes de les seves bases teòriques.

Més informació  Com cuidar els meus ulls

Les pràctiques de visió natural poden contribuir a prendre consciència de la necessitat de donar descans als ulls, i de reduir l’estrès i l’esgotament visual.

 

Read the rest of this entry »

Com és una sessió

La teràpia craneosacral facilita l’autocuració del cos, ja que considera que aquest disposa de tota la informació que li cal per guarir-se per si mateix.

A més de fer-ho pels pulmons, el nostre organisme també “respira” mitjançant una respiració més subtil que s’anomena Alè vital i que es manifesta a través de l’anomenat Impuls Respiratori Primari. Quan aquesta respiració s’expressa de manera rítmica i regular, podem dir que ens trobem davant d’una persona sana. Però si aquest ritme respiratori presenta pauses o resistències, aleshores ens trobem davant d’un bloqueig que cal alliberar, ja que pot provocar malalties o malestars, tant físics com emocionals o mentals. Read the rest of this entry »

Quan el cos ens parla El nostre organisme té tota la informació que necessita per curar-se tot sol, però cal saber-lo escoltar i no tapar els símptomes, els quals, en definitiva, no són més que senyals que ens alerten que alguna cosa no funciona. Per Conxita Parra Es considera la craneosacral una teràpia holística, perquè parteix de la base que cos, ment i emocions estan íntimament relacionats i no es poden tractar de forma independent. Aquesta disciplina també es basa en la idea que el cos té “memòria” i si el sabem escoltar pot acabar dient-nos què ha generat el bloqueig que ens ha portat a emmalaltir. Read the rest of this entry »

Alguns remeis bàsics Astènia, al·lèrgies, estats anímics baixos… Són algunes de les afeccions que podem patir durant la primavera. Les Flors de Bach ens poden ajudar a sentir-nos molt millor d’una manera fàcil i agradable.

Un dels principis de la teràpia floral, de la qual les flors de Bach en són el màxim exponent, és que cada persona és un món. Per això, per treure bon profit del tractament floral, es recomana sempre fer un estudi personalitzat de cada pacient.

Estem parlant d’una teràpia holística, és a dir, que no només es té en compte l’afecció, sinó també l’estat emocional del pacient i la seva reacció davant les coses que li passen. Read the rest of this entry »

“L’objectiu de fons de Mind and Body és divulgar i prestigiar les teràpies naturals” Albert Rossell és periodista i emprenedor. Dues paraules que amb els temps que corren en el món del periodisme tenen el seu mèrit. Ens vam conèixer en un curs de Comunity management al Col·legi de Periodistes, ell ja tenia clar que volia posar en marxa una agència de comunicació dedicada al sector de les teràpies i la salut natural, i jo ja feia un temps que havia creat Colors. El nostre va ser un “amor professional a primera vista” i avui puc dir ufanosa que sóc una de les persones que col·labora a Mind and Body, la primera agència de comunicació del país que treballa en exclusiva en el sector de les teràpies i la salut natural. Read the rest of this entry »

La metamedicina arriba a Catalunya La metamedicina és una disciplina que busca no només eliminar el dolor i tota la sintomatologia que pot provocar una malaltia, sinó també descobrir les causes que l’han originat. Aquest mes d’abril, Claudia Rainville, la metgessa que la va crear, serà a Catalunya per donar conferències i tallers d’aquesta teràpia. Read the rest of this entry »

IV Congrés de Teràpies Alternatives i Disciplines Associades La primavera sembla un bon moment per posar en marxa activitats amb vocació holística dedicades a la salud, el benestar, la nutrició…

Durant el mes uns anirem informan de les diferents iniciatives que tindràn lloc a Catalunya relacionades amb el món alternatiu, entre elles:  el IV Congrés de Teràpies Alternatives; el I Festival de Biodansa de Barcelona; la nova edició de Biocultura a Barcelona; les primeres conferències i Jornades sobre Metamedicina, i un nou taller per a tenir cura dels ulls seguint les ensenyances de l’escola de Visió Natural i el Mètode Bates. Prepareu l’agenda!!! Read the rest of this entry »

Tu crees la teva salut Les emocions que no sabem gestionar queden emmagatzamades en la nostra memòria subconscient i van sortint a la llum de forma repetida. Això condiciona la nostra vida i és causa de malalties i malestar interior. Trobar l’origen d’aquestes memòries i transformar-les perquè juguin al nostre favor és la raó de ser de la Metamedicina.

La metamedicina considera que un 80% de les nostres malalties tenen un origen psicosomàtic, és a dir, neixen d’una emoció que no hem sabut alliberar, moltes vegades perquè la situació que l’ha provocada es va produir en la nostra etapa prenatal o en la infantesa. Read the rest of this entry »

Musicoteràpia i més La major part de les civilitzacions antigues han utilitzat el so com a força curativa, partint de la convicció que la seva energia és poderosament transformadora i guaridora. Avui, els terapeutes del so ens ajuden a connectar amb el nostre so essencial o primari i amb el dels nostres òrgans emprant sons harmònics, mantres o càntics.

La paraula i el so han estat considerats forces creadores de l’univers per antigues religions i filosofies. En la mateixa Bíblia, a l’Evangeli segons Sant Joan,  trobem referències sobre això: “Al principi existia el qui és la Paraula. La Paraula estava amb Déu i la Paraula era Déu”. Read the rest of this entry »