Un massatge taoista per harmonitzar el fetge

Som a la primavera, regida per l’element fusta segons la medicina tradicional xinesa i que té com a òrgan rector el fetge, sempre acompanyat de  la bufeta de la fel. Mantenir en harmonia i equilibri el fetge pot comportar una millor salut física i emocional.

Quan el fetge està en harmonia ens sentim creatius, amb ganes de jugar i de créixer i aprendre, però quan el fetge està col·lapsat a causa d’emocions que no hem sabut o pogut expressar, mala alimentació, manca de son, estrès… el fetge entra en desharmonia, la qual cosa pot comportar malestars digestius, enuigs, malhumor o fins i tot atacs d’ira. Read the rest of this entry »

Temps de renovació i creativitat Per a la Medicina Tradicional Xinesa (MTX) cada estació de l’any està relacionada amb un element que ens atorga tot un seguit de característiques, tant a les persones com a la natura en general. Viure una bona primavera passa per harmonitzar-nos amb l’element fusta i això implica netejar i depurar. La primavera és una època de creixement i canvi.

Hem deixat enrere el temps del fred i del recolliment de l’hivern per donar la benvinguda a l’esclat de la natura, la primavera, una estació on tot vol florir i germinar. I nosaltres, com a part de la natura que som, també ens trobem en un moment de necessitat creativa i d’expansió.

L’èxit del nostre “floriment” personal dependrà, en gran mesura, de com haguem viscut l’hivern, si realment ens hem dedicat al recolliment i ens hem alimentat, física i emocionalment, de manera nutritiva i sense abusos.

L’energia de la primavera

A nivell nutricional, pot passar que durant l’hivern haguem abusat de fregits, salses, carns vermelles, formatges curats i greixos saturats. Si és així, ens podem trobar patint alguna al·lèrgia, que el fetge es trobi sobrecarregat, que apareguin dolors cervicals i mal de cap, contractures… Read the rest of this entry »

Quan l’aigua allibera cos i ment A ple cor del Born de Barcelona es troben els banys àrabs Aire de Barcelona, un entorn que convida al gaudi dels sentits, a deixar-se endur per l’ambient relaxant i per les bondats d’unes aigües pensades per donar benestar a cos i ment.

Silenci i una subtil aroma que ens acull i penetra per tots els nostres sentits són les primeres sensacions que apreciem en entrar a Aire de Barcelona, uns banys àrabs situats al barri del Born de Barcelona. Read the rest of this entry »

Una eina de transformació Dissabte 17 de maig es va celebrar a Barcelona la I Trobada Metamòrfica, organitzada per la Dra. Mª Carmen Martínez Tomás amb col·laboració de la Comissió de Teràpies Naturals i Complementàries del COIB (Col·legi Oficial d’Infermeres i infermers de Barcelona). La trobada va ser una bona ocasió per compartir experiències, iniciar-se o aprofundir en el coneixement d’aquesta tècnica d’auto-sanació energètica i conscient.

La primera ponència de la Trobada, “Tècnica Metamòrfica: Una teràpia d’auto-sanació energètica i conscient”, va anar a càrrec de la Dra. María Carmen Martínez Tomás, Professora del Màster de Medicina i Infermeria Naturista. Infermera. Metgessa Homeòpata i Naturista.

La segona intervenció la va protagonitzar Sandra Gómez Valor, Máster en infermeria naturista, que va exposar el cas d’una de les seves pacients de qui va explicar l’intens procés de transformació aconseguit a través de la tècnica metamòrfica. Read the rest of this entry »

Concentració, relaxació i autoconeixement Aquest és un d’aquells llibres que et fan agafar ganes de tornar a l’època de monitora d’esplai o que voldries recomanar a totes les persones que tenen nens i/o joves al seu càrrec. Ens ofereix tot un seguit d’exercicis pràctics per afavorir la reconnexió amb el propi cos d’una manera lúdica i divertida.  Ens trobem davant d’una obra que pot resultar molt engrescadora tant als educadors, com als pares i als terapeutes de diverses disciplines.

Despertar de la conciencia a través del cuerpo és un llibre didàctic i amorós, escrit per Aloka Martí i Joan Sala, del qual en poden treure molt bon profit els educadors, els pares i els terapeutes si apliquen aquest treball als seus alumnes, fills o pacients. Read the rest of this entry »

Un autèntic amic de la bellesa És tracta d’un oli molt hidratant, nutritiu, antioxidant i molt adequat per diluir altres olis essencials, i sumar així les seves propietats. És un dels grans aliats de la bellesa natural.

De les ametlles dolces premsades en fred s’obté un oli de color daurat clar molt suau i subtil. Se’l coneix com oli verge d’ametlles dolces de primera pressió en fred i és el més valuós a l’hora tenir cura de la pell i el cabell.

També es fa servir per fer massatges i per barrejar amb altres olis essencials. El resultat acostumen a ser productes de bellesa antienvelliment i hidratants, entre d’altres.

Read the rest of this entry »

Una autèntica joia per al cabell i la pell Més que un oli, la seva textura és semblant a una cera líquida. S’extreu de les llavors de la jojoba, un arbust que creix a Sonora, el desert que es troba al nord de Mèxic, i també als deserts del sur de Califòrnia i Arizona, als Estats Units.

En la composició de l’oli de jojoba hi trobem un 96% de ceramida, això permet que sigui molt estable i que no es faci malbé amb la calor.

És un oli que no s’oxida, la qual cosa fa que les seves propietats es mantinguin inalterables amb el pas del temps.

La seva estabilitat i el fet que no es posi ranci el fan ideal per utilitzar-lo en aliments, cosmètic o perfums.

També es fa servir com a component a les indústries de carburants, lubricants, ceres i plàstics. Read the rest of this entry »