La nostra autoestima neix amb nosaltres i es va desenvolupant a mesura que creixem. Ja des de nadons el tipus de relació afectiva que establim amb els nostres pares i amb el nostre entorn serà determinant en la creació d’aquest amor cap a nosaltres mateixos.

Si els nostres progenitors han treballat la seva pròpia autoestima els serà més fàcil brindar-nos les eines necessàries perquè puguem construir la nostra, però el primer que hem de saber referent a això és que el nadó és una persona que sent i capta l’ambient que l’envolta molt abans que pugui expressar-se amb paraules. Per tant, a les atencions que requereix per a la seva bona salut física, s’han de sumar les cures emocionals que l’ajudin a sentir-se estimat, segur i respectat. Read the rest of this entry »

El dia a dia, la rutina, la feina, l’escola, l’estrès… ens poden fer oblidar que, en realitat, el més important són les persones, els que estimem i ens estimen.

Per això, és bó no viure la relació familiar ‘de memòria’, sinó posar-hi il·lusió, amor, alegria, treball diari i una actitud optimista. Read the rest of this entry »