VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Posts Tagged ‘Ioga’

Novetat editorial “Atención plena”

El Mindfullness, la nova psicologia La psicologia moderna beu de les fonts del budisme per proporcionar a les persones noves oportunitats de ser feliços. La psicòloga Isabel S. Larraburu ens parla en aquest llibre de la pràctica de l’atenció plena i de com aplicar-la a la nostra vida de cada dia per sentir-nos millor.

El budistes fa anys que practiquen la meditació, com eina d’autoconeixement i també per transcendir el “jo”, fer-se hàbils en la compassió i abraçar d’aquesta manera a tots els éssers d’una manera menys simbòlica del que podríem pensar.

Avui, la psicologia moderna ha provat científicament en estudisdiversos que la meditació, i concretament el Mindfulness, o la pràctica de l’atenció plena, aconsegueix que les persones que la fan servir de forma regular aprenguin a controlar l’estrès i a canalitzar les seves emocions i, com a conseqüència, se sentin millor amb elles mateixes i siguin capaces de construir millors relacions personals. Read the rest of this entry »

Novetat editorial. “L’arbre del ioga”

El ioga com a camí espiritual

El mestre de ioga B.K.S. Iyengar ens presenta un llibre sobre la filosofia del ioga, escrit en un estil directe i molt clar, que pot ser molt útil a tots aquells que vulguin conèixer millor les arrels d’aquesta disciplina.

El seu autor, el mestre B.K.S. Iyengar, nascut a Bellur, Índia, el 1918, va patir de jove diversos problemes físics que va superar gràcies al ioga.

Des de 1937 és professor d’aquesta disciplina de la que ha creat un mètode propi , que avui practiquen milers de persones arreu del món, gràcies a les moltes escoles que s’han creat, en les quals s’ensenya el seu sistema i també la seva manera d’entendre el ioga como una disciplina holística.

Read the rest of this entry »
HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
abril 2021
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« març    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Darrers Tweets