Estats de flux que ens fan gaudir de la vida Quan la tasca que estem fem ens absorbeix completament, ens fa gaudir del moment, ens fa perdre la noció del temps mentre la fem i, en acabar-la, sentim una gran satisfacció, podem dir que acabem de viure un moment ‘flow’ o d’estat de flux. Fluir amb la pròpia vida és una garantia de felicitat i benestar i es pot entrenar.

Alguns corrents psicològics, entre els quals trobem la psicologia positiva, han creat eines, conceptes, tractaments… amb la finalitat de fer del nostre dia a dia una experiència el més agradable possible.

Una d’aquestes eines és el ‘flow’, que traduït de l’anglès vol dir fluir i també es coneix com  experiències de flux. Read the rest of this entry »