Posts Tagged ‘fetge’
Pràctiques de primavera
Som a la primavera, regida per l’element fusta segons la medicina tradicional xinesa i que té com a òrgan rector el fetge, sempre acompanyat de la bufeta de la fel. Mantenir en harmonia i equilibri el fetge pot comportar una millor salut física i emocional.
Quan el fetge està en harmonia ens sentim creatius, amb ganes de jugar i de créixer i aprendre, però quan el fetge està col·lapsat a causa d’emocions que no hem sabut o pogut expressar, mala alimentació, manca de son, estrès… el fetge entra en desharmonia, la qual cosa pot comportar malestars digestius, enuigs, malhumor o fins i tot atacs d’ira. Read the rest of this entry »
És primavera
Hem deixat enrere el temps del fred i del recolliment de l’hivern per donar la benvinguda a l’esclat de la natura, la primavera, una estació on tot vol florir i germinar. I nosaltres, com a part de la natura que som, també ens trobem en un moment de necessitat creativa i d’expansió.
L’èxit del nostre “floriment” personal dependrà, en gran mesura, de com haguem viscut l’hivern, si realment ens hem dedicat al recolliment i ens hem alimentat, física i emocionalment, de manera nutritiva i sense abusos.
L’energia de la primaveraA nivell nutricional, pot passar que durant l’hivern haguem abusat de fregits, salses, carns vermelles, formatges curats i greixos saturats. Si és així, ens podem trobar patint alguna al·lèrgia, que el fetge es trobi sobrecarregat, que apareguin dolors cervicals i mal de cap, contractures… Read the rest of this entry »
Palmeig
Els nostres ulls pateixen la constant estimulació que els comporta estar durant llargs periodes de temps davant de les pantalles dels ordinadors i altres aparells tecnològics; aprendre a relaxar-los i fer pràctiques de visió natural ens pot ajudar a veure-hi millor. Read the rest of this entry »
Sopa per eliminar els excessos
El nutricionista Diego Delgado ens proposa prendre durant un parell o tres de nits seguides una sopa depurativa que ens ajudarà a eliminar greixos i residus, i a nodrir el fetge, que després de les festes de Nadal sol patir una sobrecàrrega.
Ingredients:
. 1 bol de porros.
. Unes fulles d’api.
. 1 bol de cebollí o ceba tendre
. ½ bol de raves.
. 1 cullerada sopera de bardana seca.
. 2 bolets shitake. Read the rest of this entry »
Sistema de centres d’energia (i II)
El Sistema de Centres d’Energia ens diu que el nostre organisme està format per set centres energètics que regulen aspectes tant físics com psicològics de la persona. Aconseguir que tots ells estiguin lliures de bloquejos és l’objectiu d’aquesta teràpia holística que practicada amb regularitat ens pot aportar molts i grans beneficis. Read the rest of this entry »
Una sopa depurativa
S’han acabat les festes i molts de nosaltres ens sentim feixucs i inflats a causa dels menjar abundosos, les begudes i els molts dolços que hem pres. És un bon moment per netejar i depurar el cos d’una manera no agressiva. Aquesta sopa ens pot ajudar.
Les festes de Nadal solen comportar excessos en el menjar i el beure. Acumulem més greix de l’habitual i el fetge ha de fer feina extra per eliminar les toxines de més que hem anat ingerint. Read the rest of this entry »
“La neteja del fetge és un dels mètodes més poderosos per millorar la salut i per retardar el procés d’envelliment”
Andreas Moritz patia diverses dolències des de molt jove i això el va portar a investigar i a estudiar diverses teràpies, especialment Medicina ayurvèdica. Passats els anys, va crear un sistema de sanació que anomena Ener-Chi Art, del qual parlarem en una propera entrevista. En la trobada d’avui amb l’Andreas Moritz aprofundim en un dels seus llibres més venuts, ‘Limpieza hepática y de la vesícula’, en el qual explica un mètode per eliminar les pedres del fetge i de la bufeta que ha estat seguit per moltes persones a tot el món, però que també ha aixecat molta controvèrsia. Read the rest of this entry »
