La llista de l’adéu, la llista de benvinguda Menjar raïm o cullerades de llenties, brindar amb cava, o estavellar l’ampolla després de fer un glop… són alguns dels rituals o tradicions que serveixen per acomiadar l’any que s’acaba i donar la benvinguda al nou.

Els rituals, per a alguns estudiosos, són una conseqüència de l’evolució de la humanitat i podrien considerar-se una part destacada de la comunicació simbòlica. Read the rest of this entry »

Duelia: Compartir la pèrdua d’un ésser estimat Quan una persona estimada es mor sovint ens sentim perduts i sols en el nostre dolor. Potser ens aniria bé poder parlar de com ens sentim, del nostre enyor, de la tristesa per la pèrdua, de la por a no ser capaços de seguir endavant… Duelia vol ser un punt de trobada per a persones que es troben en aquesta situació i també amb professionals especialitzats en el procés del dol. Read the rest of this entry »

Per superar traumes i fòbies Les experiències doloroses del nostre passat que no vam aconseguir superar en el seu moment poden convertir-se en pors, fòbies o dificultats per afrontar situacions de la vida quotidiana. La teràpia EMDR ens pot ajudar a superar aquestes limitacions i a tenir una existència plaent.

L’ EMDR és una teràpia psicològica que s’ha mostrat molt eficaç a l’hora d’ajudar a superar les experiències traumàtiques, les fòbies i pors que impedeixen a moltes persones fer “vida normal”. Read the rest of this entry »

Entrevista a Eva Juan, psicooncòloga El Mindfulness ens ajuda a ser presents, a viure intensament l’ara i aquí, de fet, l’únic moment real que existeix. Es tracta d’una tècnica que podem fer servir per alliberar-nos de l’estrès i també per aprendre a conèixer-nos millor. La psicooncòlga Eva Juan ens ho explica en aquesta entrevista.

La tendència de la persona d’avui és fugir dels seus problemes, dels seus patiments, de les seves obsessions. Moltes vegades ho fa a costa de la seva salut fent-se addicte a substàncies (alcohol, tabac, drogues, menjar…) o accions (sexe, internet, feina, joc…). La fugida, però, és un bàlsam enganyós i efímer, i moltes vegades porta conseqüències pitjors que allò que l’ha provocada.

Avui, a l’altre extrem de la fugida hi tenim l’atenció plena, la consciència, la presència total, allò que avui es coneix com Mindfulness o la “pràctica de l’atenció plena”, una tècnica que empren molts terapeutes per ajudar les persones a sentir-se millor amb la seva pròpia vida. En parlem amb la psicooncòloga Eva Juan. Read the rest of this entry »

Pautes per sanar la Síndrome de Fatiga Crònica i altres dolències Hi ha malalties que reben el qualificatiu de cròniques i sembla que les persones que les pateixen s’hagin de resignar de per vida a patir-ne els seus símptomes i el malestar que els comporten. L’autora del llibre, diagnosticada de Síndrome de Fatiga Crònica, va decidir investigar i trobar la manera de superar la malaltia. Ens ho explica en aquest llibre

En primer lloc hauríem de dir que no ens trobem davant d’un manual que es pugui seguir fil per randa per tal d’assolir una sanació de la nostra malaltia. No és aquesta la pretensió de l’autora.

En realitat, el que la Roser Sáez ens explica en el seu llibre és el procés d’investigació, treball i creixement personal a tots els nivells: físic, emocional, mental i espiritual a què es va dedicar durant força temps per tal de superar la Síndrome de Fatiga Crònica que li havíen diagnosticat i donar un gir a la seva vida. Read the rest of this entry »

“L’amor és l’energia que ens cal per sanar-nos” Quan mor una persona famosa o coneguda els mitjans se’n fan ressò i li reten homenatge. Círia Clotet i Vidal no n’era, de famosa, però els que la vam conèixer pensem que val la pena fer públic el seu esperit de lluita i la seva increïble força i capacitat de superació, perquè difondre’ls pot ajudar a d’altres persones que estan patint el mateix que ella va patir aquests darrers anys, a tirar endavant. Fotos: Javier Pardo

La història de la Círia és com la de tantes i tantes persones, de tantes i tantes dones. L’estiu del 2004 li van diagnosticar un càncer de mama i va passar pel dolorós procés d’una operació i també de tractaments amb quimioteràpia i radioteràpia.

Tres anys més tard, la revista Aqua, ja desapareguda, la va convidar a explicar la seva experiència en un extens reportatge dedicat a la vessant emocional del càncer de mama, en el qual també van participar altres dones afectades, així com la psicooncòloga Eva Juan.

En aquells moments la Círia estava aparentment recuperada de la malaltia i tornava a fer vida normal. Se sentia pletòrica i treballava a nivell íntim per trobar la seva pau interior i créixer com a persona. Read the rest of this entry »

Entrevista amb Eva Juan, psicooncòloga Del càncer se’n donen moltes xifres i se’n parla molt des del punt de vista mèdic, es publiquen els nous avenços i tractaments, les teràpies convencionals i alternatives… però poques vegades es tracta la part emocional d’aquesta malaltia i com afecta a qui la pateix i al seu entorn. Avui, a COLORS, en parlem amb la psicooncòloga Eva Juan.

Eva Juan és pionera en el tema de la psicooncologia a casa nostra. Exerceix la seva tasca amb dedicació i entusiasme a l’Hospital de Sant Pau de Barcelona i també en una consulta privada.

És una persona propera, d’ampli i fàcil somriure i mirada neta, que no es cansa de fer pedagogia de la felicitat i de la responsabilitat que cadascú tenim en la pròpia. En aquesta entrevista parlem de la vertent emocional del càncer, un tema que coneix amb profunditat.

Què és la psicooncologia i quina la seva funció?

L’especialitat de psicooncologia està orientada a tot el que és el suport psico-emocional i social del malalt i de la seva família. És l’especialitat de la psicologia clínica en la malaltia crònica i, en concret, en càncer, en oncologia. Read the rest of this entry »