VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Posts Tagged ‘emocions’

Fira alimentació y salut a Balaguer

21 i 22 d’octubre X Edició de la Fira d’alimentació i salut de Balaguer

Balaguer acollirà els propers dissabte 21 i diumenge 22 d’octubre la X edició de la Fira de l’alimentació i la salut. Durant dos dies es podran seguir un total de 37 conferències en les quals es tractaran temes tan diversos com la Visió Natural i el Mètode Bates; la relació entre la dieta i les emocions; la foodtopia; la microgimnàstica o la cura de l’espatllat entre moltes altres.

Visió natural i Mètode Bates

Dissabte 21 a les 13 h a la sala 3 Roser Carre Ibáñez, psicòga i educadora visual, donarà la conferència sobre Visió Natural i Mètode Bates titulada. Relaxar els ulls per a veure-hi millor.

La conferència ens aproparà als principis de la visió natural, que facilita dinàmiques dirigides al canvi d’hàbits d’esforç visual, per tal d’aconseguir que els ulls es relaxin i millorin la seva nitidesa.

Durant la xerrada, es faran  algunes de les pràctiques més importants del Mètode Bates, la visió natural i el Iogar ocular, i es donaran algunes de les seves bases teòriques.

Més informació  Com cuidar els meus ulls

Les pràctiques de visió natural poden contribuir a prendre consciència de la necessitat de donar descans als ulls, i de reduir l’estrès i l’esgotament visual.

 

Read the rest of this entry »

Estiu

Temps d’esbarjo i comunicació

Estiu, temps de llum i calor. La natura creix més depressa i es produeix la maduració de tot allò que ha esclatat a la primavera. Per a la Medicina Tradicional Xinesa és l’estació de l’element foc, que regeix el cor. Si estem harmonitzats en aquest element, sentirem passió per la vida i passarem l’estiu amb una alegria càlida i amorosa.

La natura ens marca els ritmes i sembla clar que amb la calor i la generositat de la llum solar que ens regala l’estiu no és convenient seguir les mateixes pautes de vida que a la tardor, la primavera o l’hivern. Read the rest of this entry »

Tapping

Una tècnica d’alliberament emocional CadaquesEl tapping o EFT es una tècnica que ens ajuda a alliberar bloquejos emocionals i que consisteix en donar petits cops amb els dits, seguint una seqüència determinada de diferents punts d’acupuntura. Mentre donem aquests copets, és a dir, fem tapping, la nostra ment ha d’estar focalitzada en el bloqueig que volem deixar anar. Read the rest of this entry »

L’ofici de ser mares i pares

Educar en autoestima JugantLa nostra autoestima neix amb nosaltres i es va desenvolupant a mesura que creixem. Ja des de nadons el tipus de relació afectiva que establim amb els nostres pares i amb el nostre entorn serà determinant en la creació d’aquest amor cap a nosaltres mateixos.

Si els nostres progenitors han treballat la seva pròpia autoestima els serà més fàcil brindar-nos les eines necessàries perquè puguem construir la nostra, però el primer que hem de saber referent a això és que el nadó és una persona que sent i capta l’ambient que l’envolta molt abans que pugui expressar-se amb paraules. Per tant, a les atencions que requereix per a la seva bona salut física, s’han de sumar les cures emocionals que l’ajudin a sentir-se estimat, segur i respectat. Read the rest of this entry »

Una pràctica per al benestar propi i col·lectiu

Recitar el mantra de l’abundància

LLUNAUn any més us proposem treballar a favor de l’abundància per sortir de la sensació general de carència, de crisi i de mancança en la qual bona part de nosaltres ens sentiem immersos. Ho podem fer aprofitant  que avui tenim la lluna plena de tardor a Taure, prenent el compromís de recitar durant 40 dies el mantra de l’abundància. Read the rest of this entry »

Pràctiques de primavera

Un massatge taoista per harmonitzar el fetge

OLYMPUS DIGITAL CAMERASom a la primavera, regida per l’element fusta segons la medicina tradicional xinesa i que té com a òrgan rector el fetge, sempre acompanyat de  la bufeta de la fel. Mantenir en harmonia i equilibri el fetge pot comportar una millor salut física i emocional.

Quan el fetge està en harmonia ens sentim creatius, amb ganes de jugar i de créixer i aprendre, però quan el fetge està col·lapsat a causa d’emocions que no hem sabut o pogut expressar, mala alimentació, manca de son, estrès… el fetge entra en desharmonia, la qual cosa pot comportar malestars digestius, enuigs, malhumor o fins i tot atacs d’ira. Read the rest of this entry »

Un ritual de cap d’any

La llista de l’adéu, la llista de benvinguda espelmesMenjar raïm o cullerades de llenties, brindar amb cava, o estavellar l’ampolla després de fer un glop… són alguns dels rituals o tradicions que serveixen per acomiadar l’any que s’acaba i donar la benvinguda al nou.

Els rituals, per a alguns estudiosos, són una conseqüència de l’evolució de la humanitat i podrien considerar-se una part destacada de la comunicació simbòlica. Read the rest of this entry »

Metamedicina (i II)

Deixar-nos guiar pel nostre cos Per a la metamedicina, la malaltia és la manera que té el nostre subconscient per expressar el nostre malestar interior quan no disposem de recursos per fer-ho d’una altra manera. I el nostre cos és com un mapa de símbols que ens dóna informació d’on es pot trobar l’origen d’aquest  malestar o dolor i que moltes vegades es troba en la infantesa.

En lametamedicina, cada òrgan, múscul, os… representa una actitud mental i la seva funció en l’organisme ens dóna pistes de què pot estar passant-nos quan no funciona.

La malaltia per ella mateixa també ens dóna informació sobre quina pot ser la causa emocional del que ens està passant. Read the rest of this entry »

Metamedicina (I)

Tu crees la teva salut Les emocions que no sabem gestionar queden emmagatzamades en la nostra memòria subconscient i van sortint a la llum de forma repetida. Això condiciona la nostra vida i és causa de malalties i malestar interior. Trobar l’origen d’aquestes memòries i transformar-les perquè juguin al nostre favor és la raó de ser de la Metamedicina.

La metamedicina considera que un 80% de les nostres malalties tenen un origen psicosomàtic, és a dir, neixen d’una emoció que no hem sabut alliberar, moltes vegades perquè la situació que l’ha provocada es va produir en la nostra etapa prenatal o en la infantesa. Read the rest of this entry »

Tècnica metamòrfica: I Trobada a Barcelona

Una eina de transformació Dissabte 17 de maig es va celebrar a Barcelona la I Trobada Metamòrfica, organitzada per la Dra. Mª Carmen Martínez Tomás amb col·laboració de la Comissió de Teràpies Naturals i Complementàries del COIB (Col·legi Oficial d’Infermeres i infermers de Barcelona). La trobada va ser una bona ocasió per compartir experiències, iniciar-se o aprofundir en el coneixement d’aquesta tècnica d’auto-sanació energètica i conscient.

La primera ponència de la Trobada, “Tècnica Metamòrfica: Una teràpia d’auto-sanació energètica i conscient”, va anar a càrrec de la Dra. María Carmen Martínez Tomás, Professora del Màster de Medicina i Infermeria Naturista. Infermera. Metgessa Homeòpata i Naturista.

La segona intervenció la va protagonitzar Sandra Gómez Valor, Máster en infermeria naturista, que va exposar el cas d’una de les seves pacients de qui va explicar l’intens procés de transformació aconseguit a través de la tècnica metamòrfica. Read the rest of this entry »

PATROCINADOR

Teràpies naturals i alternatives

Retol_ok.jpg

HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
octubre 2017
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« set.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Darrers Tweets