Que l’estiu no s’emporti la teva relació

Les crisis de parella són un clàssic de l’estiu. Les estadístiques diuen que un de cada tres divorcis a l’estat espanyol es gesta durant les vacances. De res no serveix amagar el cap sota l’ala, ja que sovint ni el viatge més exòtic pot amagar un problema de base, potser la manca de comunicació.

Ens passem l’any somiant en les vacances i quan arriben moltes vegades més que relaxar-nos el que fan és posar-nos al davant una realitat que el dia a dia, la feina o la seva manca, els fills, els pares ja grans de qui cal tenir cura, en definitiva, les moltes obligacions que tots tenien han amagat.

I és que la nostra parella no funciona i que si no volem que es trenqui haurem de posar-hi remei com més aviat millor. Read the rest of this entry »

Idees per a un estiu en pau Unes vacances per si soles no aconseguiran resoldre la nostra crisi de parella, ans al contrari, com dèiem en l’article anterior, compartir més temps quan la relació no funciona pot ser fins i tot un agreujant. Us proposem algunes idees per fer més lleuger l’estiu i millorar la relació. Read the rest of this entry »

Un bon exercici per al benestar i la salut La pràctica de la gratitud ens convida a prendre consciència del que tenim, ens situa en el present, ens fa reflexionar sobre els nostres èxits i aptituds i ens ajuda a mirar la vida des de l’optimisme i l’abundància.

La idea de la gratitud com a eina de creixement personal i generadora de benestar va molt més enllà de donar les gràcies per cortesia per un favor rebut.

L’agraïment de què estem parlant se situa en la decisió de deixar de viure en un estat carencial permanent, per dirigir la nostra mirada a l’abundància que ens envolta.

Prou queixes

Per inèrcia, per educació, per inconsciència… no hi ha una única raó, però el cert és que, per regla general, la nostra societat i les persones que la formem ens hem acostumat a centrar els nostres pensaments en allò que ens falta. Read the rest of this entry »