VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Posts Tagged ‘Counselling’

Superar un mal dia amb la parella

Que l’arbre ens deixi veure el bosc  Les relacions, també les de parella, passen per dies complicats, dies en què estar junts, en lloc de ser plaent i relaxant, es converteix en una font d’estrès i mal humor. Saber donar la volta a la situació emprant un seguit d’estratègies no tant sols ens pot ajudar a superar el mal moment, sinó també a enfortir la relació. Read the rest of this entry »

Parlar en públic sense por (i 2)

Eines bàsiques per comunicar-nos millor Fer un bon paper quan ens dirigim a un grup de persones depèn tant de la nostra capacitat de superar la por i controlar la tensió nerviosa que ens provoca la situació, com de dominar les eines bàsiques de la comunicació.

Parlar bé en públic és una habilitat molt útil en la nostra societat. Ens pot aportar autoestima, ens podem estalviar molt de temps i també aconseguir millors relacions personals i professionals.

A la primera part que vam publicar sobre el fet de parlar en públic ens vam centrar, sobre tot, en la vessant més emocional del tema, en com vèncer la por i controlar la tensió nerviosa. Read the rest of this entry »

Parlar en públic sense por (1)

Entrevista amb Margarita Méndez, especialista en Counselling “L’habilitat de comunicar es pot aprendre” La capacitat per expressar-nos bé en públic ens pot ajudar a tenir més èxit, tant a la nostra vida personal, com professional. Superar la por a fer-ho és una qüestió d’aprenentatge.  Margarita Méndez, especialista en Counselling, ens explica en aquesta entrevista algunes estratègies per millorar les nostres aptituds comunicatives.

Les habilitats comunicatives ens poden reportar molt beneficis. El primer de tots, fer-nos entendre i poder expressar els nostres pensaments i idees. I això podem necessitar fer-ho amb un públic molt petit: la nostra parella, un amic, la família, el nostre equip de treball o el nostre cap; o molt nombrós: un auditori de cent persones o milers de radiooients. La situació també pot ser d’allò més variada: una primera cita, aixecar la mà per fer una pregunta a classe o en una conferència, intervenir en una assemblea de treballadors, participar en una tertúlia radiofònica…

Read the rest of this entry »

HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
desembre 2020
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« set.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Darrers Tweets