Posts Tagged ‘Counselling’
Superar un mal dia amb la parella
Les relacions, també les de parella, passen per dies complicats, dies en què estar junts, en lloc de ser plaent i relaxant, es converteix en una font d’estrès i mal humor. Saber donar la volta a la situació emprant un seguit d’estratègies no tant sols ens pot ajudar a superar el mal moment, sinó també a enfortir la relació. Read the rest of this entry »
Parlar en públic sense por (i 2)
Parlar bé en públic és una habilitat molt útil en la nostra societat. Ens pot aportar autoestima, ens podem estalviar molt de temps i també aconseguir millors relacions personals i professionals.
A la primera part que vam publicar sobre el fet de parlar en públic ens vam centrar, sobre tot, en la vessant més emocional del tema, en com vèncer la por i controlar la tensió nerviosa. Read the rest of this entry »
Parlar en públic sense por (1)
Les habilitats comunicatives ens poden reportar molt beneficis. El primer de tots, fer-nos entendre i poder expressar els nostres pensaments i idees. I això podem necessitar fer-ho amb un públic molt petit: la nostra parella, un amic, la família, el nostre equip de treball o el nostre cap; o molt nombrós: un auditori de cent persones o milers de radiooients. La situació també pot ser d’allò més variada: una primera cita, aixecar la mà per fer una pregunta a classe o en una conferència, intervenir en una assemblea de treballadors, participar en una tertúlia radiofònica…
