Temps de renovació i creativitat Per a la Medicina Tradicional Xinesa (MTX) cada estació de l’any està relacionada amb un element que ens atorga tot un seguit de característiques, tant a les persones com a la natura en general. Viure una bona primavera passa per harmonitzar-nos amb l’element fusta i això implica netejar i depurar. La primavera és una època de creixement i canvi.

Hem deixat enrere el temps del fred i del recolliment de l’hivern per donar la benvinguda a l’esclat de la natura, la primavera, una estació on tot vol florir i germinar. I nosaltres, com a part de la natura que som, també ens trobem en un moment de necessitat creativa i d’expansió.

L’èxit del nostre “floriment” personal dependrà, en gran mesura, de com haguem viscut l’hivern, si realment ens hem dedicat al recolliment i ens hem alimentat, física i emocionalment, de manera nutritiva i sense abusos.

L’energia de la primavera

A nivell nutricional, pot passar que durant l’hivern haguem abusat de fregits, salses, carns vermelles, formatges curats i greixos saturats. Si és així, ens podem trobar patint alguna al·lèrgia, que el fetge es trobi sobrecarregat, que apareguin dolors cervicals i mal de cap, contractures… Read the rest of this entry »

Temps d’esbarjo i comunicació

Estiu, temps de llum i calor. La natura creix més depressa i es produeix la maduració de tot allò que ha esclatat a la primavera. Per a la Medicina Tradicional Xinesa és l’estació de l’element foc, que regeix el cor. Si estem harmonitzats en aquest element, sentirem passió per la vida i passarem l’estiu amb una alegria càlida i amorosa.

La natura ens marca els ritmes i sembla clar que amb la calor i la generositat de la llum solar que ens regala l’estiu no és convenient seguir les mateixes pautes de vida que a la tardor, la primavera o l’hivern. Read the rest of this entry »

Decoració saludable Les làmpades de cristall de sal ens poden ajudar a combatre la contaminació dels àcars, fum i aparells elèctrics, que tots tenim a casa, d’una manera natural i saludable.

Els aparells elèctrics com el televisor, el DVD, les consoles, els microones, els ordinadors… i també el fum del tabac i del menjar, el pèl dels animals de companyia, els àcars i d’altres substàncies contaminen l’aire que respirem dins de casa i fan que estigui carregat d’ions positius, que són molt perjudicials per a la salut.

Algunes de les molèsties diàries que patim: cansament, mal de cap, al·lèrgies, insomni o dolor de diversa naturalesa estan relacionades amb l’excès de ions positius de l’aire que respirem.

Podem contrarestar  aquest excès d’ions positius carregant-nos d’ions negatius amb activitats com passejar per boscos i jardins, banyar-nos al riu o al mar, tenir plantes a casa i també menjant aliments antioxidants o decorant la nostra llar amb diverses làmpades de sal. Read the rest of this entry »

“Busco arrencar una sensació positiva en les persones que veuen  les figures” De la seva passió i vocació, dibuixar formes per després transformar-les en figures de fusta, Joana Demestre n’ha fet una professió que conjuga art i artesania, “on és tan important el procés com el resultat final”,  com ella mateixa en explica. Les seves figures coloristes i amoroses desperten emocions i molta tendresa.

Després d’anys de treballar amb l’ordinador com a dissenyadora gràfica i il·lustradora multimèdia, fa uns sis anys, cap el 2006, la Joana Demestreva tornar a agafar els llapis i a dibuixar en una llibreta. D’aquests dibuixos i esbossos en van sortir les primeres figures de fusta: ocells, arbres, peixos…

“Vaig tornar a descobrir la màgia que té fer el procés artístic amb les mans. Passar de l’ordinador a la creació de figures de fusta va ser tot un canvi i tot un aprenentatge! Al principi ho feia en hores lliures, que les treia d’on fos i mica en mica ha anat ocupant més espai en la meva vida, fins a convertir-se en la meva professió i passió!”, ens diu.

 

Read the rest of this entry »

Exercicis d’escriptura sanadors A partir d’una analisi grafològica, el grafoterapeuta prescriu una colla d’exercicis d’escriptura. Practicar-los de manera continuada ens pot ajudar a superar una bona quantitat de problemes tant físics com emocionals.

La grafoteràpia no pretén canviar la personalitat de les persones sinó ajudar-les a modificar aquelles actituds o comportaments negatius, siguin de l’índole que siguin, que els impedeixen evolucionar o gaudir de la seva vida: pors, obsessions, timidesa, incapacitat per prendre decisions, addiccions, fòbies, etc. Read the rest of this entry »

Mantenir-se en el centre és la clau

La medicina tradicional xinesa relaciona cada estació de l’any amb un element, un òrgan del cos, una emoció, un color… L’anomenat estiu indi, o estiu tardà, es considera la cinquena estació, és més curta que les altres, dura unes tres setmanes, des de finals d’estiu fins l’arribada de la tardor. El seu element és la terra i regeix la melsa, l’estómac i el pàncrees.

L’element terra protagonitza l’etapa de transició que va des de finals de l’estiu fins l’entrada de la tardor. La calor ja no és tan intensa, els fruits que han madurat cauen si no s’han recollit i la natura es prepara per a fer un gran canvi.

L’energia climàtica de l’element terra és la humitat, el seu color el groc i el planeta que el regula Saturn: Read the rest of this entry »

Colors per al nostre benestar

La cromoteràpia utilitza els colors per harmonitzar l’organisme i retornar-li la salut i el benestar. Es tracta d’una teràpia natural i suau, sense efectes secundaris i que pot ser emprada per qualsevol persona.

La teràpia amb colors és un sistema de sanació natural que no preten substituir altres tipus de teràpia però que, en canvi, pot ser de gran ajuda a l’hora de solventar certs tipus de malalties o malestars, sola o com a complement d’altres tractaments.

En realitat, quan parlem de colors ho fem d’energia, ja que els colors són diferents vibracions lluminoses que ens arriben a velocitats, ritmes i longituds d’ona diferents. Read the rest of this entry »

Una meditació taoista per a la salut i el benestar El somriure interior forma part d’una sèrie de tècniques que els antics mestres taoistes van transmetre de generació en generació de forma oral i que juntes conformen un autèntic mètode de curació: El Sistema del Tao Curatiu.

Per practicar el somriure interior no cal tenir coneixements de Tao, ni de ioga ni de cap altra disciplina. Es tracta d’una eina simple, però molt poderosa, que ens ajuda primer a connectar amb els nostres bloquejos energètics causats per emocions estancades, estrès i tensió, i després ens facilita el seu alliberament. Read the rest of this entry »

Ets el color que tries Aura-Soma és un sistema terapèutic que es basa en el color i la llum. Ens ajuda a connectar amb el nostre procés vital, i ens mostra els entrebancs i les ajudes que trobarem pel camí que ens mena cap el nostre objectiu.

La teràpia Aura-Soma utilitza la vibració dels colors i la llum per ampliar la consciència de la persona, ajudar-la a conèixer-se millor i a curar-se de manera holística. Per aconseguir-ho, disposa de 108 ampolles que es coneixen amb el nom d’Equilibrium i que han estat creades amb olis essencials, tints naturals, extractes de plantes medicinals i minerals. Cada ampolla Equilibrium està dividida en dues fraccions, una de caràcter aquós i l’altra de base oliosa que sura sobre la primera. Aquestes dues fraccions poden ser del mateix color o de zdos colors diferents

Read the rest of this entry »

Entrevista a Fina Lunes, fotògrafa de moda Fotògrafa de moda i retrat, professora i, sobre tot creadora, Fina Lunes és una persona inquieta a qui li agrada experimentar i compartir. El seu llibre Closques Marines ens apropa al seu treball més íntim. En aquesta entrevista ens parla del seu procés creatiu i de la influència que la fotografia ha tingut i segueix tenint en el seu creixement personal.

Com neix la idea de Closques Marines?

Exactament no ho puc recordar. Però sí que puc dir que van confluir un parell de circumstàncies. Una, la meva necessitat de buscar els meus orígens; l’altra, el fet que en aquells moments jo visqués molt aprop del mar. Sempre m’havia cridat l’atenció la bellesa de les closques marines i vaig sentir la necessitat de treballar amb elles. En fer-ho, em vaig adonar que estava treballant amb l’origen de la vida: l’aigua, el mar. Després vaig saber que aquestes criatures marines són els éssers vius més antics de l’univers, per tant, d’una manera potser intuïtiva i inconscient em vaig trobar investigant sobre el meu origen, i també sobre el nostre. Read the rest of this entry »