VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Posts Tagged ‘científic’

Grafoteràpia (I)

Millorar la nostra salut a través de l’escriptura La grafoteràpia es basa en l’anàlisi grafològic de l’escriptura per ajudar les persones a millorar la seva salut i els seus conflictes emocionals. Un cop coneguda la problemàtica, s’ajuda a superar-la a través d’exercicis grafoterapèutics especialment dissenyats per a això.

Segons la grafologia, la nostra escriptura és un fidel retrat de nosaltres mateixos. La nostra lletra i la manera en què la plasmem sobre el paper reflecteixen la manera que tenim d’entendre la vida i com ens comportem en el dia a dia.

Analitzant la lletra es pot saber quins són els nostres punts febles, les dificultats amb què ens trobem a l’hora de desenvolupar-nos i què ens impedeix assolir els nostres objectius.

Un cop fet l’anàlisi grafològic, la grafoterapia, a través d’exercicis d’escriptura específics que ens ajudaran a modificar la nostra manera d’escriure, pot aconseguir solucionar moltes de les nostres dificultats, conflictes i, fins i tot, algunes malalties físiques. Read the rest of this entry »

Kaizen (2)

La tècnica de les petites preguntes

El Kaizen és una filosofia japonesa que s’inspira en la idea que els grans canvis es poden iniciar amb petits gestos, pensaments, passes o accions. Fa més de cinc-cents anys que es practica amb èxit al Japó i algunes de les seves tècniques resulten interessants, pràctiques i efectives, com la que ens proposa fer-nos petites preguntes per desembussar una situació.

Quan una persona es planteja fer un gran canvi en la seva vida es disparen en el cervell de forma automàtica tot un seguit d’alarmes que la fan dubtar i moltes vegades desistir, fracassar o ni tant sols intentar-ho.

És un instint de “protecció” que empra el cervell per no sortir del que ja li és conegut, de la seva zona de confort. Els científics asseguren que aquesta por al que és nou està arrelada a la fisiologia del cervell. Read the rest of this entry »

Pel·lícula: “El último viaje”

Un documental sobre la mort Per a bona part del món occidental, la mort és encara un tabú del que és millor no parlar-ne perquè, en fer-ho, podem estar “cridant el mal temps”. En els darrers anys, algunes persones han decidit trencar aquesta dinàmica i parlar de la mort com ho fem de la vida, en realitat no són coses diferents.

En el seu imprescindible llibre “El libro tibetano de la vida y de la muerte”, el monjo budista Sogyal Rimpoché confessa que una de les coses que més el va sobtar quan va arribar a occident és la soledat en la qual moltes vegades es queden les persones quan estan al llindar de la mort.

I també la poca preparació que familiars, amics i personal sanitari acostumen a tenir per fer un bon acompanyament en un dels moments més trascendentals de la vida d’una persona.

Girar-li l’esquena a un fet tan natural com la mort, un procés per al qual passarem tots nosaltres un dia –podem dir que en tenim la garantia des del moment en què naixem¬– fa que, enlloc de facilitar-nos serenitat i capacitat per fer-hi front quan ens trobem davant la mort d’un amic, parella o familiar proper, o quan nosaltres mateixos ens trobem en la situació, sentim pànic i desesperació. Read the rest of this entry »

HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
novembre 2019
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« set.    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Darrers Tweets