El color de l’estiu L’estiu és l’estació del cor, de l’alegria, l’amor i la comunicació amb els altres, sobre tot quan estem harmonitzats en l’element foc, el que regeix, segons la Medicina Tradicional Xinesa, aquesta època de l’any. El color associat al cor i a l’element foc és el vermell que, segons la cromoteràpia, vol dir entusiasme, alliberament, passió i valentia.

L’energia del color vermell és molt potent i per això s’ha d’aprendre a administrar de manera correcta. Pels taoistes i per moltes escoles de ioga és el color del txacra arrel, situat al perineu, en un punt que es troba entre l’anus i els òrgans sexuals. És el txacra que ens arrela a la terra i que simbolitza el desig de viure. Read the rest of this entry »

Tu crees la teva salut Les emocions que no sabem gestionar queden emmagatzamades en la nostra memòria subconscient i van sortint a la llum de forma repetida. Això condiciona la nostra vida i és causa de malalties i malestar interior. Trobar l’origen d’aquestes memòries i transformar-les perquè juguin al nostre favor és la raó de ser de la Metamedicina.

La metamedicina considera que un 80% de les nostres malalties tenen un origen psicosomàtic, és a dir, neixen d’una emoció que no hem sabut alliberar, moltes vegades perquè la situació que l’ha provocada es va produir en la nostra etapa prenatal o en la infantesa. Read the rest of this entry »

Un programa sobre la mort La mort és el gran tabú, el tema del qual la majoria de les persones prefereix no parlar, però morir és part de la vida i una experiència que ens acosta els uns als altres perquè tots l’haurem de passar. Les televisions locals catalanes han estrenat “El vol de la papallona”, un programa per parlar de la mort. Una gran iniciativa

El vol de la papallona és un espai televisiu que es va començar a emetre el passat 4 d’octubre a la xarxa de les televisions locals de Catalunya. Read the rest of this entry »

Entrevista a Eva Juan, psicooncòloga El Mindfulness ens ajuda a ser presents, a viure intensament l’ara i aquí, de fet, l’únic moment real que existeix. Es tracta d’una tècnica que podem fer servir per alliberar-nos de l’estrès i també per aprendre a conèixer-nos millor. La psicooncòlga Eva Juan ens ho explica en aquesta entrevista.

La tendència de la persona d’avui és fugir dels seus problemes, dels seus patiments, de les seves obsessions. Moltes vegades ho fa a costa de la seva salut fent-se addicte a substàncies (alcohol, tabac, drogues, menjar…) o accions (sexe, internet, feina, joc…). La fugida, però, és un bàlsam enganyós i efímer, i moltes vegades porta conseqüències pitjors que allò que l’ha provocada.

Avui, a l’altre extrem de la fugida hi tenim l’atenció plena, la consciència, la presència total, allò que avui es coneix com Mindfulness o la “pràctica de l’atenció plena”, una tècnica que empren molts terapeutes per ajudar les persones a sentir-se millor amb la seva pròpia vida. En parlem amb la psicooncòloga Eva Juan. Read the rest of this entry »

Dia mundial contra el càncer Avui, dia 4 de febrer, és el Dia Mundial contra el Càncer, una malaltia que es podria evitar en un bon nombre de casos seguint un estil de vida saludable.

Fins a 65.000 casos de càncer a l’any es podrien evitar si les persones decidíssim portar un estil de vida més saludable. Aquesta és la conclusió a la que ha arribat la Unió Internacional per al Control del Càncer (UICC).

En aquesta mateixa línia, l’Organització Mundial de la Salut assegura que amb hàbits de vida saludables es podrien evitar el 30 % de les morts produïdes pel càncer.

Aquestes xifres tan contundents han portat a que avui, Dia Mundial Contra el Càncer, les organitzacions internacionals de la salut i les associacions contra el càncer es posin d’acord per posar en marxa una campanya per fomentar un estil de vida saludable. Read the rest of this entry »

Una infusió antioxidant molt saludable Les propietats guaridores de l’olivera es coneixen des de fa dècades. Els metges naturòpates fa temps que l’empren en càpsules i altres preparats per combatre la hipertensió dels seus pacients i altres desordres de salut. Ara, però, l’olivera s’està posant de moda com a beguda. El seu agradable sabor, la manca de teïna i les seves propietats antioxidants, entre d’altres, la fan ideal per prendre-la com a infusió.

Més que parlar de te d’olivera ho hauríem de fer d’infusió de fulles d’olivera, ja que ni ens trobem davant d’un producte que s’extrau de l’arbre del te ni conté teïna. En diem te, per tant, com a sinònim d’infusió, com és tradició en el món anglosaxó i alguns països nòrdics.

Eficaç per combatre la hipertensió

Les fulles d’olivera contenen oleuropeòsid, un component que ha demostrat ser molt actiu com hipotensor, vasodilatador, antiarrítmic y espasmolític. Ho ha demostrat, entre d’altres investigacions, un recent estudi realitzat per científics suïssos i alemanys.

Read the rest of this entry »

“L’amor és l’energia que ens cal per sanar-nos” Quan mor una persona famosa o coneguda els mitjans se’n fan ressò i li reten homenatge. Círia Clotet i Vidal no n’era, de famosa, però els que la vam conèixer pensem que val la pena fer públic el seu esperit de lluita i la seva increïble força i capacitat de superació, perquè difondre’ls pot ajudar a d’altres persones que estan patint el mateix que ella va patir aquests darrers anys, a tirar endavant. Fotos: Javier Pardo

La història de la Círia és com la de tantes i tantes persones, de tantes i tantes dones. L’estiu del 2004 li van diagnosticar un càncer de mama i va passar pel dolorós procés d’una operació i també de tractaments amb quimioteràpia i radioteràpia.

Tres anys més tard, la revista Aqua, ja desapareguda, la va convidar a explicar la seva experiència en un extens reportatge dedicat a la vessant emocional del càncer de mama, en el qual també van participar altres dones afectades, així com la psicooncòloga Eva Juan.

En aquells moments la Círia estava aparentment recuperada de la malaltia i tornava a fer vida normal. Se sentia pletòrica i treballava a nivell íntim per trobar la seva pau interior i créixer com a persona. Read the rest of this entry »

Entrevista amb Eva Juan, psicooncòloga Del càncer se’n donen moltes xifres i se’n parla molt des del punt de vista mèdic, es publiquen els nous avenços i tractaments, les teràpies convencionals i alternatives… però poques vegades es tracta la part emocional d’aquesta malaltia i com afecta a qui la pateix i al seu entorn. Avui, a COLORS, en parlem amb la psicooncòloga Eva Juan.

Eva Juan és pionera en el tema de la psicooncologia a casa nostra. Exerceix la seva tasca amb dedicació i entusiasme a l’Hospital de Sant Pau de Barcelona i també en una consulta privada.

És una persona propera, d’ampli i fàcil somriure i mirada neta, que no es cansa de fer pedagogia de la felicitat i de la responsabilitat que cadascú tenim en la pròpia. En aquesta entrevista parlem de la vertent emocional del càncer, un tema que coneix amb profunditat.

Què és la psicooncologia i quina la seva funció?

L’especialitat de psicooncologia està orientada a tot el que és el suport psico-emocional i social del malalt i de la seva família. És l’especialitat de la psicologia clínica en la malaltia crònica i, en concret, en càncer, en oncologia. Read the rest of this entry »

Entrevista amb Andreas Moritz, terapeuta ayurvèdic (2) En aquesta segona entrevista amb COLORS , Andreas Moritz ens explica quina és la seva visió sobre el càncer, què l’origina al seu entendre i com es pot superar.

Andreas Moritz ha escrit un llibre supervendes que es titula “El càncer no és una malaltia” i que compta amb defensors i detractors, però que segurament no deixarà indiferent ningú. La seva teoria sembla clara: el càncer és una defensa de l’organisme a una situació d’estrès extrema. Si es deixa actuar al cos, ell mateix serà capaç de resoldre la situació i tornar-nos el benestar. No témer el càncer i estar ben informats són per a Moritz les claus per poder prendre les decisions adequades quan la nostra salut està en joc. Read the rest of this entry »