VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Posts Tagged ‘cafè’

Estiu

Temps d’esbarjo i comunicació

Estiu, temps de llum i calor. La natura creix més depressa i es produeix la maduració de tot allò que ha esclatat a la primavera. Per a la Medicina Tradicional Xinesa és l’estació de l’element foc, que regeix el cor. Si estem harmonitzats en aquest element, sentirem passió per la vida i passarem l’estiu amb una alegria càlida i amorosa.

La natura ens marca els ritmes i sembla clar que amb la calor i la generositat de la llum solar que ens regala l’estiu no és convenient seguir les mateixes pautes de vida que a la tardor, la primavera o l’hivern. Read the rest of this entry »

Relaxar-se

9 Idees que ens poden ajudar L’aparició dels smartphones, les consoles, els tablets… ha fet que bona part de les persones anem pel món amb una mena de parc temàtic de jocs i entreteniment al damunt. Això fa que sovint ens costi estar sense fer res, dedicar-nos a la vida contemplativa o relaxar-nos. Aquestes idees potser ens ajudin.

Jocs on line, música, pel·lícules, llibres, xats… Els smartphones i les tablets han arribat a la nostra vida per omplir-la d’entreteniment, dins i fora de casa. No és pas dolent, però potser també seria agradable, de tan en tant, dedicar part del nostre temps a no fer res, a badar, a sentir-nos.

En el seu bloc Prescriptions for Life, adscrit al portal Psychology Today, la metgessa Susan Biali, especialista en benestar i coach, ens proposa 9 maneres de relaxar-nos que resulten senzilles i agradables:

1. Anar a un parc, un jardí públic o qualsevol altre entorn natural que tinguem a prop i, simplement, seure i sentir-nos.

2. Entrar sols a un cafè tranquil, demanar un tè o un cafè i prendre’l lentament, sense fer res, només assaborint el moment. Read the rest of this entry »

PATROCINADOR

Teràpies naturals i alternatives

Retol_ok.jpg

HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
desembre 2017
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« nov.    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Darrers Tweets