La noviolència a l’estat espanyol L’obra que avui us presentem és un treball que resultarà imprescindible a totes aquelles persones que vulguin conèixer la lluita noviolenta que s’ha esdevingut a l’estat espanyol des dels seus inicis, finals dels anys 50.

En el primer capítol del llibre dedicat als pioners, l’autor d’aquesta obra, John Paul Lederach, situa com a un dels primers moviments noviolents a l’estat espanyol “Els amics de l’arca”, un grup que va néixer a les darreries dels anys 50 inspirats per Lanza del Vasto, creador de la comunitat rural noviolenta del sud de França “L’arche”.

El capítol dedicat als pioners també se’ns recorden Gonzalo Arias i Lluís Maria Xirinacs, dels quals trobem una entrevista amb cadascú a l’annex del llibre. Read the rest of this entry »

Un programa sobre la mort La mort és el gran tabú, el tema del qual la majoria de les persones prefereix no parlar, però morir és part de la vida i una experiència que ens acosta els uns als altres perquè tots l’haurem de passar. Les televisions locals catalanes han estrenat “El vol de la papallona”, un programa per parlar de la mort. Una gran iniciativa

El vol de la papallona és un espai televisiu que es va començar a emetre el passat 4 d’octubre a la xarxa de les televisions locals de Catalunya. Read the rest of this entry »

“El que anomenem mort és només un pas evolutiu” Entrevista a Mercè Castro, periodista i creadora del bloc “Cómo afrontar la muerte de un hijo” A la nostra societat la mort és encara un tabú. No en parlem perquè ens fa por i la por no té mesura, pot créixer fins a engolir-nos completament. En el cas de la mort, a més, ens trobem en un atzucac, tots hi haurem de passar, per la nostra segur, i és molt probable que també per la d’algun ésser estimat. Per Mercè Castro, autora del llibre “Volver a vivir”, per deixar de tenir por a la mort hauríem de començar per no negar-la i després sembrar i recollir molt d’amor. Ens ho explica en aquesta entrevista.

Mercè Castro és periodista i autora del llibre “Volver a vivir”, un sincer i colpidor diari en el qual comparteix l’experiència de com va viure el primer any de dol després de la mort del seu fill gran, l’Ignasi.

La Mercè també és la creadora del bloc “Cómo afrontar la muerte de un hijo” i, des de fa un temps, imparteix cursos, seminaris i conferències sobre la mort i el dol. La seva mirada sobre aquests processos resulta molt càlida i amorosa i, sens dubte, reconfortant. Read the rest of this entry »

El Mindfullness, la nova psicologia La psicologia moderna beu de les fonts del budisme per proporcionar a les persones noves oportunitats de ser feliços. La psicòloga Isabel S. Larraburu ens parla en aquest llibre de la pràctica de l’atenció plena i de com aplicar-la a la nostra vida de cada dia per sentir-nos millor.

El budistes fa anys que practiquen la meditació, com eina d’autoconeixement i també per transcendir el “jo”, fer-se hàbils en la compassió i abraçar d’aquesta manera a tots els éssers d’una manera menys simbòlica del que podríem pensar.

Avui, la psicologia moderna ha provat científicament en estudisdiversos que la meditació, i concretament el Mindfulness, o la pràctica de l’atenció plena, aconsegueix que les persones que la fan servir de forma regular aprenguin a controlar l’estrès i a canalitzar les seves emocions i, com a conseqüència, se sentin millor amb elles mateixes i siguin capaces de construir millors relacions personals. Read the rest of this entry »