L’art de treballar amb l’energia vital El txi kung o qi jong utilitza, de forma sincronitzada,  el moviment, la respiració i la concentració per fer un treball energètic que comporti una millora de la salut física, energètica, mental,  emocional i espiritual. Al mateix temps, ajuda a desenvolupar tot el nostre potencial humà.

El txi kung és a la Xina el que el ioga representa a l’Índia. Ambdues disciplines comparteixen la finalitat d’afavorir  un estat de benestar i el creixement i desenvolupament de la persona en tots els àmbits.

El terme txi kung és relativament recent, ja que es va començar a fer servir a partir de 1975. Abans se’l coneixia amb el nom de Dao Yin. Read the rest of this entry »

Molt més que un art marcial Tew Bunnag va ser fa molts anys l’introductor a Espanya de l’art del Tai-txi-txuan. Aquest llibre, que ara podem gaudir en català, és una autèntica joia per a tots aquells que vulguin captar les profunditats d’aquest art marcial mil·lenari, amb el qual podem aprendre a conèixer-nos millor i a connectar-nos amb els altres i el nostre entorn.

Com ell mateix confessa a la introducció del llibre, Tew Bunnag sempre ha pensat que l’art del Tai-txí s’ha de practicar, no parlar-ne, per això mai no ha estat massa predisposat a escriure sobre el tema.

Malgrat això, seus són alguns dels llibres més recomanables per aquells que es volen introduir i captar tot el que el Tai-txí pot fer en les nostres vides: “El arte del Tai Chi Ch’Uan” i “T’ai Ch’i Chuan. Camino de Curación”

Primer: situem-nos

El llibre que avui presentem és un recull de diversos escrits inspirats i inspiradors.

Comencem amb un recorregut pels orígens del Tai-txí, per les influències que ha rebut i per l’enfocament personal de l’autor. Per, seguidament, endinsar-nos en la situació actual de la pràctica, de la qual acabem descobrint que es pot convertir en una manera de viure: Read the rest of this entry »