VISIÓ NATURAL – MÈTODE BATES

Estil de vida

Fira alimentació y salut a Balaguer

21 i 22 d’octubre X Edició de la Fira d’alimentació i salut de Balaguer

Balaguer acollirà els propers dissabte 21 i diumenge 22 d’octubre la X edició de la Fira de l’alimentació i la salut. Durant dos dies es podran seguir un total de 37 conferències en les quals es tractaran temes tan diversos com la Visió Natural i el Mètode Bates; la relació entre la dieta i les emocions; la foodtopia; la microgimnàstica o la cura de l’espatllat entre moltes altres.

Visió natural i Mètode Bates

Dissabte 21 a les 13 h a la sala 3 Roser Carre Ibáñez, psicòga i educadora visual, donarà la conferència sobre Visió Natural i Mètode Bates titulada. Relaxar els ulls per a veure-hi millor.

La conferència ens aproparà als principis de la visió natural, que facilita dinàmiques dirigides al canvi d’hàbits d’esforç visual, per tal d’aconseguir que els ulls es relaxin i millorin la seva nitidesa.

Durant la xerrada, es faran  algunes de les pràctiques més importants del Mètode Bates, la visió natural i el Iogar ocular, i es donaran algunes de les seves bases teòriques.

Més informació  Com cuidar els meus ulls

Les pràctiques de visió natural poden contribuir a prendre consciència de la necessitat de donar descans als ulls, i de reduir l’estrès i l’esgotament visual.

 

Read the rest of this entry »

Vacances

Colorsbloc se’n va de vacances, us esperem de nou al setembre.

Platja

Bon estiu!!!  

Viatge solidari al Nepal

La iniciativa de Jeevan Rajak Castells Valero Molt sovint, davant de grans i petites catàstrofes o drames, personals o col·lectius, tenim la sensació que la nostra capacitat per ajudar és nul·la, que ens va gran, que res no podem fer, que això és cosa dels governs, de les organitzacions, dels col·lectius, de qui sigui, però no nostra. I aleshores apareix una persona amb un objectiu clar, amb una convicció, amb empenta, amb fortalesa, i ho capgira tot. Un de sol potser no és prou, però si un es posa al capdavant i va sumant un més un, més un… es pot acabar arribant molt lluny, o una mica lluny o a poder fer alguna cosa, com està fent ara mateix al Nepal en Jeevan.

Jeevan 1

Read the rest of this entry »

Nadal 2013

Làmpades de sal

Decoració saludable Les làmpades de cristall de sal ens poden ajudar a combatre la contaminació dels àcars, fum i aparells elèctrics, que tots tenim a casa, d’una manera natural i saludable.

Els aparells elèctrics com el televisor, el DVD, les consoles, els microones, els ordinadors… i també el fum del tabac i del menjar, el pèl dels animals de companyia, els àcars i d’altres substàncies contaminen l’aire que respirem dins de casa i fan que estigui carregat d’ions positius, que són molt perjudicials per a la salut.

Algunes de les molèsties diàries que patim: cansament, mal de cap, al·lèrgies, insomni o dolor de diversa naturalesa estan relacionades amb l’excès de ions positius de l’aire que respirem.

Podem contrarestar  aquest excès d’ions positius carregant-nos d’ions negatius amb activitats com passejar per boscos i jardins, banyar-nos al riu o al mar, tenir plantes a casa i també menjant aliments antioxidants o decorant la nostra llar amb diverses làmpades de sal. Read the rest of this entry »

Un abril molt alternatiu (III)

Primer festival de Biodansa de Barcelona Cartell Festival Biodansa 2013 BarcelonaAquest proper diumenge 21 d’abril s’estrenarà a Barcelona el 1r Festival de Biodansa amb l’objectiu de donar a conèixer aquesta disciplina i commemorar el naixement del seu creador, Rolando Toro Araneda.

Barcelona s’unirà aquest diumenge a moltes altres ciutats del planeta per celebrar el Dia Mundial de la Biodansa. L’acte se celebrarà al Centre Cívic Pere Quart i el seu objectiu és donar a conèixer la Biodansa i l’Educació Biocèntrica, així com commemorar el naixement del seu creador Rolando Toro Araneda.

El festival ha estat impulsat per un grup de facilitadors/es formats en el Sistema Biodansa, avalats per la International Biocentric Foundation (IBF). Read the rest of this entry »

Un abril molt alternatiu (I)

IV Congrés de Teràpies Alternatives i Disciplines Associades Terapias2013La primavera sembla un bon moment per posar en marxa activitats amb vocació holística dedicades a la salud, el benestar, la nutrició…

Durant el mes uns anirem informan de les diferents iniciatives que tindràn lloc a Catalunya relacionades amb el món alternatiu, entre elles:  el IV Congrés de Teràpies Alternatives; el I Festival de Biodansa de Barcelona; la nova edició de Biocultura a Barcelona; les primeres conferències i Jornades sobre Metamedicina, i un nou taller per a tenir cura dels ulls seguint les ensenyances de l’escola de Visió Natural i el Mètode Bates. Prepareu l’agenda!!! Read the rest of this entry »

Relaxar-se

9 Idees que ens poden ajudar L’aparició dels smartphones, les consoles, els tablets… ha fet que bona part de les persones anem pel món amb una mena de parc temàtic de jocs i entreteniment al damunt. Això fa que sovint ens costi estar sense fer res, dedicar-nos a la vida contemplativa o relaxar-nos. Aquestes idees potser ens ajudin.

Jocs on line, música, pel·lícules, llibres, xats… Els smartphones i les tablets han arribat a la nostra vida per omplir-la d’entreteniment, dins i fora de casa. No és pas dolent, però potser també seria agradable, de tan en tant, dedicar part del nostre temps a no fer res, a badar, a sentir-nos.

En el seu bloc Prescriptions for Life, adscrit al portal Psychology Today, la metgessa Susan Biali, especialista en benestar i coach, ens proposa 9 maneres de relaxar-nos que resulten senzilles i agradables:

1. Anar a un parc, un jardí públic o qualsevol altre entorn natural que tinguem a prop i, simplement, seure i sentir-nos.

2. Entrar sols a un cafè tranquil, demanar un tè o un cafè i prendre’l lentament, sense fer res, només assaborint el moment. Read the rest of this entry »

Sense por (I)

Enfortir l’energia dels ronyons és la clau Per a la Medicina Tradicional Xinesa la por és una emoció lligada als ronyons, els òrgans de l’element aigua, que regeix l’estació de l’hivern. Reforçar l’energia dels ronyons ens donarà també enteresa i coratge per fer front als reptes que ens trobem en el nostre camí.

Tant per a la Medicina Tradicional Xinesa (MTX) com per al Sistema del Tao Curatiu (STC), basat en ella, l’hivern és l’estació de l’element aigua, que té com a òrgan destacat el ronyó.

Segons la MTX, entre les moltes funcions del ronyó es troba la d’emmagatzemar l’energia Jing o essencial, la que rebem dels nostres pares en el moment de la concepció i que és la base de la nostra existència, ja que sense ella no hi hauria vida.

La MTX també vincula a cada òrgan del cos una emoció, que en el cas dels ronyons és la por. Un temor que ocasiona un buit d’energia Jing i que es manifesta físicament amb trastorns més o menys greus en funció de la naturalesa de la por de què es tracti i que poden anar des d’un lleuger tremolor de cames a una infecció greu de ronyó. Read the rest of this entry »

Llibre: “Dinero y conciencia”

Banca ètica, economia alternativa

Vivim en un món contradictori que nosaltres mateixos ajudem a crear. És molt possible que moltes de les persones que defensem una agricultura ecològica, espais lliures de fum i la pau al món, tinguem treballant els nostres diners en bancs on inverteixen en tabacaleres, conreus transgènics i indústria de l’armament. Aquest llibre busca fer-nos reflexionar sobre aquest fet i animar-nos a posar els nostres diners a favor dels nostres ideals.

Moltes persones viuen avui convençudes de que la nostra societat està seguint un rumb poc sostenible. Són conscients que com a col·lectiu hem entrat en una espiral consumista que no sembla tenir aturador.

Explotem la terra i els recursos del planeta per seguir creixent i creixent, tenint i tenint. Algunes persones saben que aquesta dinàmica no podrà seguir així per sempre i han pres algunes mesures de caire individual.

Gestos lloables, però insuficients

És possible que algunes d’aquestes persones decideixin portar una vida sana, lliure del fum del tabac en espais tancats públics i també privats; que comprin menjar ecològic i no vulguin sentir ni a parlar dels transgènics; s’indignin quan hi ha una fuita nuclear i pensin que els governs haurien d’invertir en energies renovables i sostenibles; surtin al carrer quan un país n’envaeix un altre per demanar la llibertat de tots els pobles. Read the rest of this entry »

PATROCINADOR

Teràpies naturals i alternatives

Retol_ok.jpg

HO HAN DIT ELS SAVIS

"Viu com si anessis a morir demà.
Aprèn com si anessis a viure per sempre".


MAHATMA GANDHI

TRADUCTOR
CASA RURAL

Vallmajor2.jpg

CALENDARI
desembre 2017
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« nov.    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Darrers Tweets