Relacions
Superar un mal dia amb la parella
Les relacions, també les de parella, passen per dies complicats, dies en què estar junts, en lloc de ser plaent i relaxant, es converteix en una font d’estrès i mal humor. Saber donar la volta a la situació emprant un seguit d’estratègies no tant sols ens pot ajudar a superar el mal moment, sinó també a enfortir la relació. Read the rest of this entry »
El teu millor amic
Anomenem mascotes als animals que conviuen amb nosaltres, del quals en tenim cura, estimem i respectem, o així hauria de ser. I, encara que n’hi ha per a tots els gustos, des de lloros a conills, passant per fures o porcs, el cert és que els animals de companyia que més trobem a les llars són gossos i gats. Read the rest of this entry »
Una família optimista
El dia a dia, la rutina, la feina, l’escola, l’estrès… ens poden fer oblidar que, en realitat, el més important són les persones, els que estimem i ens estimen.
Per això, és bó no viure la relació familiar ‘de memòria’, sinó posar-hi il·lusió, amor, alegria, treball diari i una actitud optimista. Read the rest of this entry »
Ser feliç amb la parella
Les persones, i les parelles estan formades per persones, necessiten atenció constant i que en tinguem cura, amb voluntat, determinació i amor. També hem de tenir clar que una parella és cosa de dos i que si només un dels membres està compromés en la relació difícilment aconseguirem que tiri endavant.
El dia a dia, la rutina, la feina, tenir cura dels fills i l’estrès són alguns dels ingredients amb els quals l’amor i la relació de parella es troben cada dia. Tots ells formen part de la vida i no podem esperar que passin per començar a estar bé. La gràcia està, precisament, en estar bé passi el que passi. Read the rest of this entry »
Constel·lacions familiars (I)
La família és la clau per trobar l’origen de molts dels nostres conflictes psicològics, així ho asseguren bona part dels estudis realitzats sobre el tema. Avui, psicòlegs i terapeutes de diverses disciplines utilitzen la tècnica de les constel·lacions familiars per tal d’anar a l’arrel dels nostres bloquejos emocionals i trobar la manera de superar-los.
Un 70% dels problemes psicològics i emocionals que patim estan relacionats amb la nostra família, segons indiquen diversos estudis realitzats sobre la matèria. Aquests problemes poden aparèixer disfressats de malalties, drogodependències, dificultats per relacionar-nos, per trobar parella o feina, o poden sortir a la llum a través d’un caràcter poruc, agressiu… Fins i tot molts casos de nens conflictius i de fracàs escolar poden tenir aquest origen. Read the rest of this entry »
Teràpies naturals i alternatives
